《|91AV》

【年轻的儿媳妇中字头歌词】

　　在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。