《|新版金银瓶1-5集手机版》

【《厨房激战5》李采潭】

　　在日常起(qǐ )居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因(yīn )此在(zài )衣着方面要适时增减。需(xū )要提醒的是，春分(fèn )后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。